小林整骨院 梅屋敷のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-21 21:53:09.0
- 五月病
- 皆さんこんばんは!!
大田区梅屋敷駅前!小林整骨院です!
皆さんは「五月病」という言葉をご存知でしょうか?
新年度になって初めての連休を迎えたあとに起こる、「気分の落ち込み」や「体調不良」などの症状が出るものです!
皆さんは大丈夫でしょうか?
対策としては
1,軽い運動をする
2、バランスの取れた食事をとる
3、睡眠の質を上げる工夫をする
など。。。
1、軽い運動をする
運動後は緩やかに副交感神経が優位になりリラックスできます。
2、バランスの取れた食事を取る
身体の良い状態を維持 活力にするためにはバランスの良い食事が取れると良いです。
3、睡眠の質を上げる工夫をする
疲労回復 自律神経を整える
寝る直前に携帯をいじらない
寝るまでのルーティンを作るなど
天気が乱れたり、気温の差など激しく、身体も疲れやすいと思いますが、皆で負けない体作りをしましょう!!
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
小林整骨院 梅屋敷
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
小林整骨院 梅屋敷のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
今月のおすすめクーポン◆ヒアリング+ヘッドマッサージ+オーダーメイド整体 ¥4,500
|
新 規 |
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい ¥0
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で5650円→2500円 ¥2,500
|
全 員 |
【肩こり・腰痛】オーダーメイド全身整体+カウンセリング¥3850 ¥3,850
|
全 員 |
【姿勢改善・猫背/巻き肩】骨盤矯正コース+カウンセリング¥3850 ¥3,850
|
全 員 |
全身オーダーメイド整体+骨盤矯正コース¥7850 ¥7,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。