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ハレル 上通り店のブログ
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投稿日：2024-05-11 22:18:58.0
- 【お尻が垂れてきた...】
骨盤が前方に位置していると
股関節後面の筋肉
（大殿筋、中殿筋、ハムストリングス）
は機能しづらくなります。
また、骨盤が前方に位置した場合、
股関節屈筋群によって重心を保つため、
お尻を使わない状態が出来上がります。
これがお尻が垂れて、太ももが張る原因です。
このような姿勢をスウェイバック姿勢と呼びます。
膝、腰、肩こり等、あらゆる不調を起こします。
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