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プリナチュール 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-24 18:07:58.0
- 顔ヨガでリフトアップしませんか？
- こんばんは。
「人は見た目が９割」といわれるそうですが、やはり見た目の印象で大きな影響を与えるのが“笑顔”ですよね。
そこで、みなさま「顔ヨガ」というものをご存知でしょうか！？
顔には表情筋があるのですが、日本人は日常生活では２０％程度しか使われていないそうです。
それに比べ、欧米人は６０～８０％の表情筋を使っているそう！
欧米人の表情やリアクション、話し方などを見れば違いは一目瞭然ですよね・・・・・
エステやマッサージなどで一時的に筋肉を動かすのではなく、日々表情筋を鍛えることで血液やリンパの流れも良くし、シワやほうれい線を和らげるだけでなく、たるみを無くし、小顔効果もあり、更には脳の活性化にもつながるのです。
高い美容液など使っても効果が出にくかったり一時的だったり・・・という経験はよくありますが、表情筋は普段あまり鍛えていない分、鍛えると効果が出やすいようです。
「顔ヨガ」で検索して頂いたらやり方やビフォーアフターの写真なども出てくるので効果は一目瞭然です！
人前ではできないような表情になるので家でこっそりしか出来ないですが・・・・・
無意識でも口角が上がる顔になるよう、表情筋鍛えましょう！
日々前向きに笑顔でいるという心持ちも大事ですね(^^)/
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