スタート(START)のブログ
- ピラティスブームですね!
- こんにちは!スタッフのミユキです。
今日はお天気良くてお出かけ日和ですね!
さて、最近本当にピラティスブームですよね!
ピラティススタジオがたくさんできたり、自宅でピラティスされている方もたくさんいらっしゃいます。
昨日は今年初めての勉強会。
ついにリフォーマーの資格を取りに行ってきました。
マットやバレル、プロップスといった自重を使ったピラティスとは全く違い、指導する方も受ける方も一言で言うと“難しい”でした。
でもたくさん勉強になりましたし、筋肉痛にもなりましたし(笑)学んだ事をお客様に提供できるように頑張りたいなという気持ちがまたまたみなぎりました。
ピラティス初めての方は以外と知らないと思われるのですが、
実はマシーンのピラティスの方が初心者向けなんですよね。
バネの力で負荷が変えられて、負荷で難しい動きを補ってくれるんです。
これは体験して頂きたいものです。これからピラティス始めようかな、、、と考えていらっしゃる方は豆知識として知っておくとよいかと思います。
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