スタート(START)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-13 11:05:27.0
- いくつになっても
- こんにちは！
スタッフのミユキです。
桜も葉桜となってあっという間に新緑の季節ですね。
さて、以前も記事に書いたと思いますがピラティスブーム到来であちらこちらにピラティススタジオがオープンしていますね。
ブーム到来で世間では若い方が行くってイメージが強いような印象もあるようですが、、、
全くそんな事ありません！！
大丈夫です！！
どんな方でもピラティスに挑戦して頂けます。運動が苦手な方や年齢層も様々です。
わたしがセミナーでお世話になった先生に伺うと80代、90代の方もいらっしゃる様です。
先日伺ったシルバーさん達とピラティスに近い簡単な運動を行ってきました。みなさん「難しいねー」とおっしゃられてましたが、「何かお腹を使っとる感じやね」など感想を頂きました。
脳と体の統合ですね。
ピラティスの難しさはあると思いますが、難易度やその方が行いやすい方法を考えて提供しております。
いろんな運動療法の中でピラティスも一つの運動療法です。
みなさんも楽しく続けられる運動を見つけてみて下さいね！！
毎月限定3名のみ！！！
パーソナル・整体体験随時受付中
体験URL : https://cl.gyms.jp/t/CC33076964/
【BODYMAKEGYM START】
〒501-3963
岐阜県関市片倉町1-49
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