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たんぽぽ整骨院鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日:2024-06-09 21:40:13.0
- 意外と知らない!?[肌荒れ]の原因っ!
- こんにちは!
たんぽぽ整骨院鍼灸院、吉野です。
今日はわかっているけど、わかっていない、、
[肌荒れの原因]
について簡単に書いていきます。
美容鍼の施術をしていると
もちろんこれに関する相談も、
ものすごく多く受けます!!
特にいまはマスクをすることも多く放置してしまう方もちらほら…![意外と知らない!?[肌荒れ]の原因っ!_20240609_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/26/83/I105992683/I105992683.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
そんな肌荒れの原因となり得るものは
ほとんどが日常に潜んでいます!
それがわかっているけどわかっていない。
少しの気の持ちようで
変えることができるけど変えれていない。
またはそれを継続できていない。。
そのパターンは非常に多いです。
◇美容鍼をやっているから大丈夫でしょ!
◇エステに定期的に行ってるから大丈夫でしょ!
答えは、NO!です。
もちろん、美容鍼やエステを行うことでメリットはたくさんあります!しかし、なにより大事になってくるのが日頃の生活習慣です。
では、やっと本題!主な原因をあげていきます。
◆肌のバリア機能の低下:
これは乾燥や紫外線、ストレスなどの外的・内的要因により、肌の表面にある角質層のバリア機能が低下すると、外部刺激から肌を守れなくなり、肌荒れを引き起こす原因となり得ます。
◆肌のターンオーバーの乱れ:
これは肌細胞の生まれ変わりのサイクルが乱れると、未熟な細胞が表面に出たり、古い角質が残ったりするようになってしまい、肌荒れを引き起こす原因となり得ます。
◆ホルモンバランスの乱れ:
女性の場合、生理前や生理中のホルモンバランスの変化が皮脂分泌を乱し、毛穴の詰まりやニキビなどの肌荒れを引き起こすことがあります。ストレスもホルモンバランスに影響を与えやすくなります。
◆化粧品の刺激:
自分に合わない化粧品を使用したり、誤った使い方をすると、肌に刺激を与え肌荒れの原因になります。
◆生活習慣:
不規則な生活リズム、喫煙、飲酒、睡眠不足、栄養バランスの乱れ、運動不足なども肌荒れの原因となり得ます。
適切なスキンケアと生活習慣の改善で、肌荒れの予防や改善は十分に期待できます!!
すべてを一気に直すのは難しいです。
少しずつ、生活習慣を改善していけるよう心がけてみましょう!
自信を持ってマスクを外せる綺麗な肌を♪
未来の美しい自分のために♪♪
ここまで読んでくれた方はきっと意識が高いはずです!
これを見た今から!
意識してみてください♪
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