タイコシキサロン チャーンノモリ
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チャーンの森のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 18:13:03.0
- ４月病？
最近、４月病というワードが話題に上がっているそうです(; ・`д・´)
ゴールデンウイーク明けに体調不良になる５月病は知ってましたが、
４月病なんてものがあるなんて、びっくり！
４月病の主な症状は
◆頭痛・めまい・倦怠感…
新年度に伴う職場や家庭などの環境の変化や
急激な寒暖差、天候の変化によって自律神経が乱れることが原因だそうです。
４月病を放っておくと５月病を誘発しますので、
対策が必要とのこと。
まず第一に無理をしないこと！
ここを乗り切れば…あともう少しでゴールデンウイークだし…
なんて無理してませんか？
そういう時こそ一度立ち止まって、自分の心と体と向き合ってみましょう。
アロマや入浴、軽い運動なども効果的です。
そんなこと分かっているけど疲れきって何もする気が起きないよ！
そんな方は是非、マッサージを受けてみてください。
本当にスッキリするし、嘘みたいに気分が晴れやかになりますよ。
辛いときはいつでも私達を頼ってくださいね＾＾
ちなみに６月病ってのもあるそうです。
ひぇ～～～
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