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投稿日：2023-12-12 12:00:41.0
- 腰痛
- 以前ブログにあげましたが、腰痛や脚の痛みや痺れで整形外科に行くと痛みの原因は脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアと言われたという方は多いかと思います。
しかし、これは間違っています。詳しくは以前のブログをみていただきたいのですが、神経が圧迫されると起こるのは痛みや痺れではなく麻痺です。
では本当の腰痛の原因は何でしょう？腰痛の原因は様々で、腰に問題を抱えている方や骨盤など、他にも首が原因となっている方も多くいます。
脳の働きが原因していることもあれば、痛みに対する間違った認識が痛みを起こしているケースもあります。
今回は身体が上手く使えているかのチェックについてお話しします。
まず仰向けで寝てください。
次に腰を床から浮かします。この時にどこに１番力が入っているでしょうか？
腰やもも裏、お腹などに１番力が入っていたら身体が上手く使えていない可能性があります。
身体が上手く使えていないと、本来は他と協力して力を分散し腰に負担がかからないようにしているところを、腰で支えているために腰の筋肉が疲労し、腰痛を起こしている可能性があります。
身体の使い方が問題になっているケースであれば、脳がその状態を記憶してしまっていて、本来の身体の使い方を新しく脳に覚えさせるように教育していかなければなりません。
整骨院や整体、マッサージなど施術を受けても改善しない方は、身体の使い方が改善されていないからかもしれません。
日常生活の問題や改善するためのリハビリをしっかり行なって行く必要があります。
今回は腰痛の原因のほんの１例です。
腰痛の原因は様々なので、腰痛でお困りでしたらご相談ください！
相模原市/整体/カイロプラクティック/スポーツ整体/腰痛/肩こり/膝痛/めまい/椎間板ヘルニア/脊柱管狭窄症
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