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いまはやし鍼灸整体院 香椎和白店のブログ
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投稿日：2024-01-28 11:04:14.0
- 和白香椎地域の産後のママへ
- みなさま、こんにちは！
「骨盤の歪み」と聞くと、
産後の骨盤を連想される方もいらっしゃるかと思います！
本日は、『産後の骨盤』の状態をご紹介致します！
【出産時の骨盤ついて】
産後の骨盤は、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」によって、本来骨盤を閉めている靭帯
が柔らかくなり、骨盤は大きく開きます。
この作用で、赤ちゃんが産道を通りやすくなり、出産できます。
【出産後の骨盤って？】
出産後は、徐々に「リラキシン」の分泌が減少していきます。
この出産後靭帯が緩んでいる期間でないと十分に元の骨盤の状態には戻りません。
この適切な期間に産後矯正を受けて頂くことをお勧めします。
その期間とは産後2か月～1年がベストで 遅くても2年以内です。
早ければ早いだけ効果は出やすいです。
これが人生最大の 【骨盤整えゴールデンタイム】です。
また妊娠中に、骨盤を支えるインナーマッスを使わない癖がつき産後から急激にインナーマッスルの筋力が低下していき太りやすい体質になったり
尿漏れ・頻尿の原因にもなります。
産後は育児など大変な時期ですが次の子の準備期間、
将来の体のメンテナンス期間でもあります。
一生最後かもしれない【骨盤整えゴールデンタイム】に後悔しないように
お時間作ってみてください！
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【肩こり・腰痛・整体】いまはやし鍼灸整体院 香椎和白店
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院長・管理柔道整復師
今林 崇頼イマハヤシ タカヨリ
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