ブログ3ページ目｜ブレインスリープ南青山店(BRAIN SLEEP)

ブレインスリープコンディショニングスタジオ南青山店【BRAIN SLEEP】

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ブレインスリープ南青山店(BRAIN SLEEP)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 12:07:16.0

投稿者：

ブレインスリープ

あなたの睡眠状態を可視化！ブレインスリープコイン

ブレインスリープコインとは？ブレインスリープコインは、睡眠研究× AIの高度なアルゴリズムにより、自分ではわからない眠っているときの全てが解るデバイス＆アプリです。測るl　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 13:31:50.0

投稿者：

ブレインスリープ

8/31まで『コンディショニングローラー』特別割引

クラウドファンディングサイトMakuakeで、700名以上にサポートいただいた人気商品！期間限定で特別割引！刺さないローラー鍼と指圧の刺激で、日中のパフォーマンスを向上させる。夜は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 13:52:29.0

投稿者：

ブレインスリープ

熱帯夜は上手くエアコンや寝具を使おう

「熱帯夜が連日重なり、眠りが浅い」「猛暑からか途中で起きてしまい、ぐっすり熟睡することができない」と悩んでいる方は多いはずです。寝苦しい夜の中でもエアコンや扇風機を上手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-22 18:19:03.0

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ブレインスリープ

熱帯夜に快適な睡眠をとるためのコツ

熱帯夜だからといって、暑過ぎてエアコンをガンガンつけていると身体が冷えて目覚めてしまいます。これは、体が冷えすぎた場合は、体温中枢が熱を産生する方向に働いてしますからです…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-17 10:16:19.0

投稿者：

ブレインスリープ

熱帯夜といえども冷やしすぎには気をつけよう

1.身体が冷えると夏バテの原因にも暑すぎて眠れないことはもちろんですが、反対に体を冷やすぎて熟睡できない状態が続くと夏バテなどの体調不良の原因になりかねません。「部屋の温度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 18:41:20.0

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ブレインスリープ

暑い夏の夜も快適に眠るコツ！

「熱帯夜が連日重なり、眠りが浅い」「猛暑からか途中で起きてしまい、ぐっすり熟睡することができない」と悩んでいる方は多いはずです。もう暑過ぎて完全にお手上げ状態。どうしたら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 14:39:52.0

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ブレインスリープ

大好評『整体枕』も試せます

首のコンディションに合わせて使えるダブルストレッチ構造。身体のコンディションが毎日違うように、首のコンディションもその日によって異なります。強度の異なるダブルストレッチが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 11:14:17.0

投稿者：

ブレインスリープ

湿気が多い梅雨の時期にありがちな睡眠トラブル

ベッドに入っても寝苦しくて、なかなか寝つけないという人は少なくないはずです。不快なベタベタ感で夜中に起きてしまったり、朝起きても疲れが取れていない、と感じることが多くなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 10:23:42.0

投稿者：

ブレインスリープ

寝苦しい夜を変えるための方法

寝苦しい夜を、快適な睡眠に変える方法をご紹介します。1：睡眠前の行動を変える睡眠前の行動を意識することで、生活リズムや体内時計を整えることができます。できる限り、平日と休…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:42:09.0

投稿者：

ブレインスリープ

暑くて寝られない原因

寝苦しい夜の原因人の体温には大きく分けて2種類あります。1つは体の表面の温度である皮膚温で、脇や口の中の温度を測ると分かる、一般的な体温です。もう1つは、脳を含めた内臓など…続きを見る