美容鍼×睡眠で叶えられる究極の美肌：2024年2月18日｜ヴィーライン新横浜院(VeLine)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-18 19:18:52.0

美容鍼×睡眠で叶えられる究極の美肌: みなさん、こんにちは！
今回は美容鍼×睡眠の関係についてご説明させていただきます。
それでは、早速見ていきましょう！

【現代人の睡眠】
現代人のおよそ5人に1人が睡眠に悩んでいるといわれています。
その理由の1つとして、スマホやパソコンを長時間使用していることが考えられます。ブルーライトを浴びることで、脳が興奮状態となり寝る直前までスマホなどを見ていると、寝ている時も脳が興奮状態となり、睡眠の質が低下しています。

【質の悪い睡眠が続くと】
質の悪い睡眠が続くと肌のコラーゲンが破壊されて皮膚はどんどんと垂れ下がっていきます。このように人は毎日、気にもしなかった習慣が蓄積され、見た目や体の変化につがります。

【質の良い睡眠に必要なこと】
肌のターンオーバーが活発になるのは入眠から３～4時間と言われています。このターンオーバーを活発にしてくれるホルモンの名前は『成長ホルモン』です。
成長ホルモンは細胞の修復再生を促し、体の成長や組織の修復に関与する重要な役割を果たします。さらに免疫力アップにもつながるため、病気の予防や病気からの回復にも大きく関係しています。
そして、この成長ホルモンを分泌するために大事なことは『質の良い睡眠』を取ることです。
では、質の良い睡眠を取るにはどうすれば良いのか？
質の良い睡眠を取る１つの方法として、鍼がとても効果的です。鍼には肌のハリやツヤ感を改善するだけでなく、自律神経を整える効果もあるため、睡眠の質の改善につながります。
つまり、鍼をするとお肌以外の部分にも良い影響を与えることができ、良いことづくしです！

いかがでしたでしょうか？
今回は美容鍼×睡眠についてご説明させていただきました。
このブログを読んだみなさん、美容鍼に興味がでてきたのではないでしょうか？
VeLine新横浜院ではオプションメニューとして頭のメニューもご用意しております。
お顔とセットで受けていただく方も多いです！
気になる方はぜひ一度VeLineの施術をご体感下さいませ。

その他気になる点がございましたらお気軽にご相談くださいませ。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。