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ハリーナ(HARI-NA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-24 13:44:18.0
- むくみ対策にオススメ！
むくみは塩分やアルコールの摂りすぎなどでも起こります。
塩分を摂りすぎた場合、体内の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込んでしまいます。
それらがリンパを詰まらせ、血流循環が低下し冷えや痛みに変わってしまいます。
むくみは対策しだいで状態を変えることが出来ます！
摂りやすい食材ばかりなので、ぜひ毎日のお食事にひと工夫入れてみてください！
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