ノーマコルポ
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ノーマコルポ(noma corpo)のブログ
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投稿日:2025-05-11 11:46:24.0
- リンパマッサージ
- 最近は雨の日が多いでずね。
植物は生き生きとして、新芽が出たり・・嬉しいです。
お身体はどうでしょう?
・怠い
・やる気が出ない
・すぐ疲れてしまう
低気圧や湿度、寒暖差により体内循環が悪くなります。
・低気圧では、水分バランスが乱れて浮腫や怠さを感じやすくなります。
また気圧の変化により自律神経が乱れ、血管が収縮して血流が悪くなるため頭痛・肩こり・めまいなどが起きやすくなります。
・湿度が高くなると、汗が蒸発しにくくなり体温調節が上手くいかず、浮腫や怠さ・熱中症などが起こりやすくなります。
・寒暖差が激しいと、自律神経の働きが乱れエネルギーを消耗してしまい全身の怠さや疲労感、倦怠感が現れます。
そんな時のリンパマッサージは効果的です!
・リンパの流れが促進される
・老廃物や余分な水分を排出
・むくみの解消
・疲労回復
・免疫力UP
筋肉を緩めながら行う「深層圧リンパマッサージ」は身体が軽くなり、スッキリします!#自由が丘
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