日焼けしないために5つの対策法！：2024年5月11日｜ウェリナ平和堂長久手院のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-11 10:03:56.0

日焼けしないために5つの対策法！: こんにちは！ウェリナスタッフの豊沢です(*^^*)
今回はうっかり日焼けをしないように対策をご紹介いたします！

▽日焼け対策は1年中しましょう！

実は紫外線は春や夏だけではなく、１年を通して降り注いでいます。
その中でも紫外線量のピークを迎えるのが５月と言われています。

冬でもその半分～３分の１の量の紫外線が降り注いでいます。

気づかぬうちにうっかり日焼けしてしまうことを防ぐためにも、
1年中日焼け対策を意識して行いましょう！

▼化粧品で日焼け対策
日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐために大切な化粧品を紹介いたします。

１，日焼け止め
日焼け対策をするうえで欠かせないのが日焼け止めです！

日焼け止めはSPF・PAの指数に関わらず、２～３時間おきに塗り直すことをおすすめします！

お顔はメイクをしていると塗り直すのが難しいと思うので、
SPF・PAが表記されたフェイスパウダーなどを使用して、化粧直しを行ってくださいね。

２，SPF・PAが表記されたベースメイクを併用する
日焼け止めを塗った後に、SPF・PAが表記された化粧下地やファンデーション、
フェイスパウダーをつけることも、日焼け対策としておすすめです。

▼グッズで日焼け対策
紫外線から肌を保護するためには、身に着けるものも日焼け対策を意識して選ぶことをおすすめします。

紫外線は服を着ていても通過してしまうので、なるべくUV加工されたアイテムを使用しましょう。

１，日傘
日傘は、日焼け対策グッズの中でもメジャーなアイテムであり、
男性の方も日傘を持ち歩く人が増えています。

黒は光を通しにくいので、暗い色のものを選びましょう。

日傘のUV加工は3年程度しか持たないと言われています。
古くなってきたら買い替えるか、UV加工スプレーをおすすめします。

２，帽子
紫外線から肌を保護するためには、
なるべくつばの広いタイプを選ぶことがポイントです。

３，サングラス
サングラスは、UV加工されたものであれば、
目と目の周りの繊細な皮膚を紫外線から保護してくれます。

レンズの色よりも、UV加工されたレンズを選んでみてください！

☆紫外線は1年を通して降り注いでいることを冒頭に置き、
しっかり日焼け対策していきましょう！

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