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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-03 08:44:58.0
- 骨盤の歪みとO脚・X脚の関係
「O脚やX脚が気になる」「膝や股関節が痛い」――その原因の一つが骨盤の歪みです。
骨盤が前傾・後傾、あるいは左右に傾くと下半身のバランスが崩れ、脚の向きにも影響します。骨盤が歪むことで股関節の動きが制限され、膝関節への荷重が偏り、結果としてO脚やX脚につながるのです。これにより、膝痛や腰痛だけでなく、見た目のスタイルにも悪影響を及ぼします。
また、O脚・X脚は放置すると変形性膝関節症などのリスクが高まり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。改善のためには、膝だけでなく骨盤や股関節を含めた全身のバランスを整えることが欠かせません。
鹿屋市のすまいむ整体院では、骨盤の歪みを調整し、正しい脚のラインを取り戻すサポートを行っています。O脚やX脚が気になる方は、早めにご相談ください。
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