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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-07 07:14:55.0
- 骨盤矯正は効果が出るまで何回？整体での目安と持続法
- 「骨盤矯正って、どのくらいで効果が出るの？」という質問をよくいただきます。答えは身体の状態や生活習慣によって変わるのが実際です。
軽度の歪みであれば、1回の施術で姿勢の変化や体の軽さを感じる方もいます。しかし長年のクセや慢性的な不調がある場合は、数回～数ヶ月かけて少しずつ改善していくことが多いです。
また、効果を持続させるには施術だけでなく、日常の姿勢や歩き方、ストレッチなどのセルフケアが重要です。整体で骨盤を整えても、普段の生活で同じ負担を繰り返せば歪みは戻ってしまいます。
鹿屋市のすまいむ整体院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術と生活習慣のアドバイスを行い、効果を長く実感できるようサポートしています。骨盤矯正をお考えの方は、まずはお気軽にご相談ください。
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