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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-09 07:04:13.0
- 骨盤矯正とダイエット効果｜痩せやすい体づくり
- 「骨盤矯正でダイエット効果がありますか？」という質問をよくいただきます。
実際に骨盤を整えることは、直接体重を減らすわけではありませんが、痩せやすい体質づくりにつながります。
骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下。脂肪が燃えにくく、下半身太りやぽっこりお腹の原因になります。
骨盤矯正で正しい位置に整えると、姿勢が改善し、呼吸も深まり、基礎代謝が上がりやすくなります。
また、骨盤のバランスが整うことで筋肉が正しく働き、日常の動作でも消費エネルギーが増加。
さらに腸の働きが活発になり、便秘改善やむくみ解消など美容面にも良い効果を期待できます。
鹿屋市のすまいむ整体院では、骨盤矯正と生活習慣のアドバイスを組み合わせ、健康と美容の両面からサポートしています。
ダイエットを成功させたい方は、ぜひご相談ください。
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