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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-13 07:22:44.0
- 骨盤矯正とむくみ解消｜冷えや下半身太り改善にも
- 「足が重だるい」「夕方になると靴がきつい」――そんなむくみの原因のひとつが骨盤の歪みです。
骨盤が前傾や後傾、左右に歪むと下半身の血流やリンパの流れが滞りやすくなります。老廃物や余分な水分がうまく排出されず、足のむくみ・だるさにつながるのです。さらに、骨盤の歪みは姿勢を崩し、下半身の筋肉をうまく使えなくなるため、代謝の低下や下半身太りを引き起こす原因にもなります。
骨盤矯正で土台を整えると、血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみや冷えの改善が期待できます。加えて姿勢が整うことで筋肉が正しく働き、余分な水分や老廃物が排出されやすくなるのです。
鹿屋市のすまいむ整体院では、骨盤矯正とあわせて生活習慣やセルフケアの指導も行い、むくみにくい体づくりをサポートしています。慢性的なむくみにお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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