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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-16 07:39:48.0
- 骨盤矯正と肩こり改善｜整体で姿勢と不調を解消
- 肩こりの原因は首や肩まわりの筋肉の問題と思われがちですが、実は骨盤の歪みが深く関わっていることをご存じでしょうか。
骨盤が前傾すると背骨の反りが強くなり、肩甲骨の動きが制限されて肩や首に過度な負担がかかります。逆に骨盤が後傾すると猫背姿勢になり、肩が内巻きになって呼吸が浅くなり、肩こりが慢性化しやすくなります。つまり骨盤の傾きは、肩こりを引き起こす大きな要因なのです。
骨盤矯正で体の土台を整えると、背骨や肩甲骨の動きがスムーズになり、肩や首への負担が軽減されます。その結果、肩こりの改善だけでなく、姿勢の美しさや呼吸の深さといった健康面のプラス効果も期待できます。
鹿屋市のすまいむ整体院では、骨盤矯正と全身のバランス調整で肩こりの根本改善をサポートしています。慢性的な肩こりに悩む方は、ぜひご相談ください。
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