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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-20 07:25:39.0
- 猫背と頭痛の関係｜整体で姿勢改善と根本ケア
- 「頭痛がなかなか良くならない…」その原因は猫背姿勢にあるかもしれません。
猫背になると頭が前に突き出し、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。筋肉の緊張が続くことで血流が悪化し、酸素や栄養が頭部に届きにくくなるため、緊張型頭痛や片頭痛を引き起こしやすくなるのです。また、猫背は呼吸を浅くし、自律神経の乱れにもつながるため、頭痛の慢性化を招くケースもあります。
改善には、背骨と骨盤のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことが重要です。姿勢が改善されると首や肩の負担が減り、血流や神経の働きが正常化して頭痛の軽減につながります。
鹿屋市のすまいむ整体院では、骨盤矯正や姿勢改善を通じて猫背からくる頭痛の根本改善をサポートしています。頭痛でお悩みの方は、姿勢を見直すことから始めてみませんか？
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