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投稿日：2025-10-21 08:24:21.0
- 自律神経と頭痛の関係｜背骨と姿勢改善で根本ケア
- 「ストレスがたまると頭が痛い」「不眠や疲労感と頭痛がセットで出る」――それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は背骨を通る神経と密接に関わっており、骨盤や背骨の歪みがあると神経の働きが乱れやすくなります。交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、緊張型頭痛が起こりやすくなります。逆に副交感神経の働きが乱れると、血流が過剰になり片頭痛の原因になることもあります。
つまり頭痛は「首や肩のコリ」だけでなく、背骨や骨盤のバランスと自律神経の働きに深く関係しているのです。改善には姿勢を整え、神経の通りをスムーズにすることが重要です。
鹿屋市のすまいむ整体院では、背骨と骨盤のバランスを調整し、自律神経の安定を促すことで、頭痛の根本改善をサポートしています。薬に頼らないケアを探している方は、ぜひご相談ください。
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