シュガーリングハウスレディ
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シュガーリングハウスレディ(SugaringHouse LADY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 10:30:43.0
- お肌の水分量について
- みなさんインナードライについてご存知ですか？
脱毛の効果にも関係ありますので、しっかりと最後まで目を通してください。インナードライとは…
お肌の中の内部が乾燥している状態、お肌表面は皮脂がべたついているのに内側は乾燥しているお肌のことをいいます。
【自分で治せるの？】
・1日に1,5l ～2,0l のお水を飲むことです。
白湯、常温が理想になります。
(冷水だと体が冷え胃腸に負担をかけてしまったり、便秘や冷え性にもなりやすくなります。)
【水分をしっかり摂るメリットは？】
・水分保持力が高まります。
水分が不足してる人はバリア機能が低下しています。
※お肌が乾燥していると毛も抜けずらいです。
逆にしっかり保湿されているお肌の毛は、しっかり抜けてくれます★
・お肌のタンオーバーを正常に保つのに効果的です。
水分を、取ると代謝も良くなってタンオーバーを正常に保つことが出来ます。
タンオーバーが乱れて正常に動かなくなってしまうと古い角質も剥がれなくなりお肌の角質が固くなってしまいます。
・お肌のハリ、弾力upになります。
デトックス効果がありますので体内の老廃物を出してくれます。
【飲み物なら何でもいい？】
レモン水、炭酸水、お水→○
コーヒー、紅茶、緑茶、スポーツドリンク、ジュース→×
お肌の状態も良くなり更に脱毛の効果も上がりますので沢山お水を飲むことをオススメいたします♪
脱毛にも関係がある、水分量。
まずはご自身が摂取している水分の質、量を把握することから始めて見ましょう♪
体調も変わりますよ♪
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Sugaring HouseーLADYー
さつま町柏原３１０９－４８
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