本格痩身デトックス・小顔サロン YOSAPARK LIKE 板橋店
ホンカクデトックス コガオ ヨサパーク ライク イタバシテン
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- 東京都北区滝野川７※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- JR埼京線板橋駅徒歩6分/東京メトロ三田線西巣鴨徒歩6分/近隣に駐車場・駐輪場有り
ヨサパーク ライク 板橋店(YOSA PARK LIKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 11:34:11.0
- 秋のダイエット食で、食欲の秋を味方に！
- 皆さこんにちは♪YOSAPARK LIKE板橋店です^ ^
秋は「食べすぎ注意」の季節と思われがちですが、
実はダイエットのチャンスでもあります。
気温が下がることで代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなるんです。
おすすめの秋ダイエット食は、きのこ・さつまいも・さんま・れんこんなど。
どれも旬の食材で、食物繊維や良質な脂がたっぷり。
腸内環境を整え、満足感も得られやすいので、無理なく食事量をコントロールできます。
ポイント
・炭水化物は“白ごはん少なめ＋根菜多め”に。
・夜はきのこたっぷりのお鍋でヘルシー温活。
・よく噛むことで満腹中枢を刺激！
「我慢する秋」ではなく、「味わいながらキレイになる秋」にしましょう！！
【本格痩身デトックス・小顔サロン】
YOSAPARKLIKE板橋店
☆電話番号:09027273524
☆営業時間 : 9:30～20:30
☆定休日: 不定休
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