眼精疲労の予防：2024年3月7日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
八王子駅北口から徒歩5分[八王子、八王子駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-07 12:21:44.0

眼精疲労の予防: 知らないうちに目が疲れていることがありませんか？実は目のお疲れはなかなか気づかないことがあります!なので、目が疲れたなと感じる前に予防することが大切です！
では、眼精疲労の予防法をご紹介します！
まずは、目をしっかり休めてあげることが大切です。PCやスマホで目はとてもストレスを抱えてしまうのでしっかり使わない時間を作り目を休ませてあげましょう！画面との距離や部屋の明るさといった使う時の環境を整えることも大切です！
目の乾燥からも眼精疲労は進みます。目の乾燥を防ぐことも眼精疲労の予防に繋がります。
瞬きの回数を増やすことや、加湿器を使い部屋の乾燥を防ぐ、目の周りをホットタオルやアイマスクで温めることなどが効果的です。更に目薬を使うことも目の乾燥を防ぐには効果的です。
目に良いとされる食品を摂ること眼精疲労の予防に繋がります。今では薬局などでサプリメントが買えるので、サプリから目に良いとされるビタミンを補給することによって目の周りの筋肉の働きを良くしていくことも効果的です。
眼精疲労から首肩コリ、頭痛などが起こることもあるので、それらの症状が出る前に眼精疲労の予防をすることがとても大切なります！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

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