バストアップのひみつ：2024年1月30日｜アコガレコガオ八戸店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-30 10:08:47.0

バストアップのひみつ: こんにちは！
スマイルライン八戸店です

バストの形は日々の習慣を少し改善するだけで
美しく保つ手助けになることをご存知ですか？

本日はバストアップを台無しにしてしまう
やってしまいがちな癖をご紹介いたします(・´ `・)

1:朝ごはんを食べない
朝食をきちんと食べることは
体温を上昇させ、自律神経を整える役割を担います。
冷えや自律神経の乱れは、バストアップを妨げる大きな原因。
朝食は毎日欠かさず食べるようにしましょう。
パンではなく、ご飯がオススメです。

2:甘いもの、甘い飲み物の摂りすぎ
砂糖の取りすぎは、身体の冷えをひき起こす為むくみの原因に。
甘いものや飲み物がほしくなった場合はぜひ置き換えを試してみましょう。
ナッツ系やヨーグルト、ゆで卵、チーズなどがオススメです！
飲み物はルイボスティーなどのノンカフェインのものや、
ハーブティー、フルーツティーがオススメです。

3:カフェインの摂りすぎ
女性ホルモンの分泌が抑制されるという研究結果があります。
また、利尿作用があるのでカフェインを含む飲み物を飲んだ際は同量の水分を飲みましょう。
コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、エナジードリンクなどは
1日に2杯以内に収めるように心がけてみましょう。
特にエナジードリンクは仕事中の活力として飲まれる方が非常に多いですが
大量の糖質や添加物が含まれているのでできるだけ飲まないことをオススメします。

4:足を組む
足を組むと骨盤が歪み、バストの左右差の原因に。
骨盤が歪むことで内臓を圧迫して、子宮や卵巣に悪影響を及ぼすことも。
生理痛が重くなったり、女性ホルモンの分泌がスムーズに行われなくなる可能性があります。

意識せずにやっていた方はぜひ日常生活で気にしてみてくださいね＾＾

当サロンのバストをふっくらボリュームメイクできる
ドルセットシリーズのジェルとパックもオススメです！
パックはオプションでお試し可能ですのでぜひ使用してみてください！！