鍼灸院リビング(Living)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-15 12:11:17.0
- 寒さで肩こり、頭痛ありませんか?肩こり・頭痛予防法
- 寒さが厳しくなってきましたね。風が冷たくなると、肩がすくんで肩がこりますよね。
鍼灸では寒さは「固まる」性質があります。イメージで良いですが、体は縮こまりますよね。
冷たくて固まった体は、温めるのが良いのですが、それでは肩がこって頭痛も起こってしまう可能性があります。
なので、これからの時期はマフラーを巻いたり、レッグウォーマー、手袋、腹巻きで体にある「首」を冷やさないようにすることがオススメです。
首、手首、足首、くびれが冷えると体が芯から冷えて、なかなか温めるのが難しくなります。そうならないように、「冷えないよう」に（予防）することが重要です。
肩こりがひどくなると、頭痛が起こる方は緊張性頭痛の可能性もあります。月に頭痛の回数が増えると、慢性化してやっかいなので、早めにご相談ください。
本日は13時以降に初めての方の予約も可能です！
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