最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-09 13:59:40.0
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石本 大智
スポーツにおけるインナーマッスルは、体の深層部に位置し、骨格や関節を支え、体幹の安定性やバランスを維持する役割を担う筋肉群です。一般的に体の表面に近いアウターマッスルが大…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-08 16:41:25.0
- 投稿者:
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石本 大智
ここ最近、気候や屋内と屋外の気温差で身体が重だるかったり、体調を崩しがちになっていませんか?様々な要因から自律神経が乱れて免疫力が下がります…筋肉の緊張を緩和して身体を整…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-07 18:36:45.0
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石本 大智
突然ですが皆さん、「腸内環境」整っていますか??腸は[第二の脳]と呼ばれているほど、人間の身体にとって非常に大切な臓器です!腸内環境が乱れていると、以下のようなことが起き…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-06 14:04:11.0
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山本 陽由
もうすぐ夏です!夏に向けて体作りをたいけんしてみませんか?今回はインナーマッスルとアフターマッスルの違いをまとめました!アフターマッスル・体の表面に近い(表層)にある筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-06 13:59:32.0
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山本 陽由
最近多い産後のお悩みです!!・太ももでズボンが引っかかる・下っ腹がへこまない・抱っこ紐での肩こり・授乳中の背部の疲れ、だるさこういった症状に当てはまる方も多いのではない…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-04 16:42:43.0
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山本 陽由
悪い姿勢が生理痛を悪化させるメカニズム・反り腰大腰筋という筋肉が筋膜を介して子宮とつながっているため、反り腰で大腰筋が硬くなると子宮への負担が増し、生理痛が悪化する可能…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-03 10:44:44.0
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石本 大智
今日はウォーミングアップについてお話させて頂きます!皆さんは運動をする前に準備運動をしっかりしていますか?運動前に適切に体を動かす事でどのような利点があるか知っていますか…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-02 13:07:16.0
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石本 大智
朝起きたら首が回らない、動かすと痛い、ということを経験された方は多いと思います。首で何が起きているのかを確かめることは難しいのですが、・血流が不足して、筋肉が強く緊張して…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-06-01 13:21:24.0
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石本 大智
当院ではお体の症状に合わせて施術を行います。その為にも初めに患者様のお体の状態を一緒に確認し何が悪いのかをお伝えしたうえで必要な施術を提案させていただきます。なにが悪いの…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-05-31 11:16:51.0
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石本 大智
今回はお風呂の効能についてです。湯船につかることで得られる効果をピックアップして三つお伝えします。1、温熱効果体を温めることは、身体を動かす上でどうしても出てしまうゴミ(…
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