ブログ｜はぴねす鍼灸整骨院玉造院｜ホットペッパービューティー

はぴねす鍼灸整骨院玉造院

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はぴねす鍼灸整骨院玉造院のブログ

最新ブログ一覧

598件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 11:07:12.0

投稿者：

山本陽由

インナーマッスル　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

薄着になる夏に向けて、体のラインをスッキリさせたいと考えている方も多いのではないでしょうか。そんな夏ボディを目指す上で、インナーマッスルの強化が非常に効果的です。インナー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 10:50:31.0

投稿者：

石本大智

座り方は重要　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

現代の働き方では、パソコンやスマートフォンを長時間使うことが当たり前になりました。その結果多くの人が悩まされているのが「肩こり」です。特にデスクワークでは同じ姿勢を長時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 10:32:21.0

投稿者：

山本陽由

梅雨むくみ　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

　6月に入り、湿度と気温が上がることで「足のむくみ」を感じる方が増えてきます。梅雨の時期は、気圧の変化や水分代謝の低下、自律神経の乱れが原因で体内の水分バランスが崩れやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 13:59:40.0

投稿者：

石本大智

スポーツと筋力　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

スポーツにおけるインナーマッスルは、体の深層部に位置し、骨格や関節を支え、体幹の安定性やバランスを維持する役割を担う筋肉群です。一般的に体の表面に近いアウターマッスルが大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 16:41:25.0

投稿者：

石本大智

自律神経　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

ここ最近、気候や屋内と屋外の気温差で身体が重だるかったり、体調を崩しがちになっていませんか？様々な要因から自律神経が乱れて免疫力が下がります…筋肉の緊張を緩和して身体を整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 18:36:45.0

投稿者：

石本大智

腸内環境　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

突然ですが皆さん、「腸内環境」整っていますか？？腸は［第二の脳］と呼ばれているほど、人間の身体にとって非常に大切な臓器です！腸内環境が乱れていると、以下のようなことが起き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 14:04:11.0

投稿者：

山本陽由

EMSの効果　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

　もうすぐ夏です！夏に向けて体作りをたいけんしてみませんか？今回はインナーマッスルとアフターマッスルの違いをまとめました！アフターマッスル・体の表面に近い（表層）にある筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 13:59:32.0

投稿者：

山本陽由

産後の悩み　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院 UP

　最近多い産後のお悩みです！！・太ももでズボンが引っかかる・下っ腹がへこまない・抱っこ紐での肩こり・授乳中の背部の疲れ、だるさこういった症状に当てはまる方も多いのではない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 16:42:43.0

投稿者：

山本陽由

生理痛　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院

　悪い姿勢が生理痛を悪化させるメカニズム・反り腰大腰筋という筋肉が筋膜を介して子宮とつながっているため、反り腰で大腰筋が硬くなると子宮への負担が増し、生理痛が悪化する可能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 10:44:44.0

投稿者：

石本大智

ウォーミングアップ　はぴねす鍼灸整骨院　玉造院

今日はウォーミングアップについてお話させて頂きます！皆さんは運動をする前に準備運動をしっかりしていますか？運動前に適切に体を動かす事でどのような利点があるか知っていますか…続きを見る