ユメガカナウコンセプトサロン ユニコーン
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ユニコーン(UNICORN)のブログ
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投稿日:2024-03-23 11:54:27.0
- 【睡眠】
こんにちは!
いきなりですが、ヘッドスパの最中は寝てた方が
効果が得られるのはご存知でしたか!
寝るのもったいないって言ってくださるお客様がたくさん
いらっしゃいますが、実はノンレム睡眠を優位にさせることで
効果が倍得られるんです^ ^
なので気持ちいなーって寝てくださるととても頭に良いですよ!【レム睡眠、ノンレム睡眠】
レム睡眠…浅い眠りのこと(体は休んでるつもりだけど脳は働いてる状態が続いている。)
ノンレム睡眠…深い眠りのこと(体も脳も完全に休んでいる状態。)
寝ている時に誰もが交互に繰り返します。
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