肩こりに対する整体の効果と肩こり解消のポイント：2024年5月10日｜たいな整体院のブログ

肩こり専門たいな整体院【カタコリセンモンタイナセイタイイン】

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投稿日：2024-05-10 12:11:56.0

肩こりに対する整体の効果と肩こり解消のポイント: 肩こり専門たいな整体院の中道です！
今回は肩こりに対する「整体の効果」についてお伝えしていきます♪

肩こりは現代人にとって身近な悩みの一つです。
長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが原因とされており、
日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

そんな肩こりでお悩みの方にとって、
整体は一つの解決策として注目されています。

【整体の効果】
１：筋肉の緊張をほぐす
　　整体の施術により、肩や首の筋肉の緊張が和らぎます。
　　特に、筋肉のコリやこりが原因となっている肩こりに効果的です。

２：血流の促進
　　正しい姿勢や骨格の調整により、
　　血液や栄養素の流れが改善され、
　　肩こりの症状が緩和されます。

３：神経の調整
　　整体の施術は、神経系にも影響を与え、
　　緊張やストレスを軽減し、リラックス状態を促進します。

【肩こり解消のポイント】
・定期的な整体の受ける
　　肩こりが継続している場合は、定期的に整体の施術を受けることが重要です。
　　専門家による的確な施術で、筋肉や関節のバランスを整えましょう。

・日常生活の見直し
　整体だけでなく、日常生活の中で姿勢や運動の改善を意識しましょう。
　デスクワーク中の適度なストレッチや、
　正しい姿勢の保持などが肩こりの改善に役立ちます。

・ストレス管理
　ストレスは肩こりの原因となります。
　ストレスを軽減するために、リラックス法やストレス解消法を取り入れることも重要です。

ご自身では気づけない肩こりの本当の原因を知りたいなら
肩こり専門たいな整体院へご相談ください^^

【姿勢】
猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/反り腰/
【症状】
肩こり/首こり/頭痛/吐き気/めまい/肩の痛み/手の痺れ/目の疲れ/
【病名】
四十肩/五十肩/肩関節周囲炎/腱板損傷/
【地域】
岡山/倉敷/津山/総社/玉野/笠岡/真庭/赤磐/井原/瀬戸内/浅口/備前/高梁/新見/美作/和気/矢掛/北長瀬/庭瀬/西大寺/水島/児島/玉島/中庄