肩こりとネックレスとの関係とは？：2025年1月6日｜たいな整体院のブログ

肩こり専門たいな整体院【カタコリセンモンタイナセイタイイン】

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投稿日：2025-01-06 07:54:47.0

肩こりとネックレスとの関係とは？: 肩こり専門たいな整体院の中道です！
「ネックレスをつけると肩が凝る気がする」という経験はありませんか？
今回は、肩こりとネックレスの関係についてお話しします。

【ネックレスが肩こりに与える影響】

・重量が負担をかける
重いネックレスは首や肩の筋肉に負担をかけ、肩こりの原因になることがあります。

・金属アレルギーや刺激
金属アレルギーや摩擦が血行不良を招き、肩こりを引き起こす場合もあります。

・姿勢の悪化
ネックレスの重さで頭が前に傾くと、肩や首が緊張しやすくなります。

【肩こりを防ぐネックレスの選び方】

・軽量素材を選ぶ
軽い素材のネックレスは、首や肩への負担を減らします。

・短時間の使用にする
家では外すなど、つける時間を工夫しましょう。

・適切なフィット感を選ぶ
首回りに合ったデザインのネックレスを選ぶことで、筋肉への影響を最小限にできます。

【ネックレスが原因の肩こり解消法】

・首や肩の軽いマッサージ
筋肉をほぐすことで血行が良くなり、肩こりが和らぎます。

・肩甲骨を動かすストレッチ
簡単なストレッチで、筋肉の緊張を緩めましょう。

・蒸しタオルで温める
首や肩を温めることで、筋肉の硬直をやわらげます。

【肩こりが続く場合は専門的なケアを】

ネックレスが肩こりの原因となることもありますが、姿勢や筋肉の使い方に問題があることも多いです。
当院では肩こりの根本原因を丁寧に分析し、最適な施術を提供しています。
ネックレスとの付き合い方を見直し、肩こりのない快適な生活を目指しましょう！

肩こりでお悩みの方は
肩こり専門たいな整体院へご相談ください^^

■姿勢
猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/反り腰/

■症状
肩こり/首こり/頭痛/吐き気/めまい/肩の痛み/手の痺れ/目の疲れ/

■病名
四十肩/五十肩/肩関節周囲炎/腱板損傷/

■地域
岡山/倉敷/津山/総社/玉野/笠岡/真庭/赤磐/井原/瀬戸内/浅口/備前/高梁/新見/美作/和気/矢掛/北長瀬/庭瀬/西大寺/水島/児島/玉島/中庄