【痩身ダイエット・小顔・ブライダル】美容整体サロンtaina 岡山
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タイナ 岡山(taina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-24 09:11:27.0
- 肩こりは温める？冷やす？
- 慢性肩こりは温めてスッキリ！
長期間にわたる肩こりは、温めることで筋肉の血流が良くなり、こりを解消できます。ゆっくりお風呂に浸かり、肩までしっかり温めるか、寒い季節には肩が冷えないよう暖かい服装を選ぶことが大切です。
急性の肩こりは、冷やして対処を
寝違えや筋肉痛などの急性の肩こりには、冷湿布が効果的です。これにより炎症を抑え、痛みの軽減が期待できます。肩こりが酷い時は、無理をせず安静にしてください。
ご注意：
慢性肩こりへの温熱療法は一時的なものです。根本的な改善には、日常生活の見直しや定期的な整体ケアが推奨されます。
岡山市で肩こり、姿勢改善をお求めの方は、肩こり専門たいな整体院にお任せください！
主な治療対象：
姿勢 - 猫背、巻き肩、ストレートネック、スマホ首、反り腰
症状 - 肩こり、首こり、頭痛、吐き気、めまい、肩の痛み、手の痺れ、目の疲れ
病名 - 四十肩、五十肩、肩関節周囲炎、腱板損傷
地域： 岡山市、倉敷市、津山市、総社市、玉野市、笠岡市、真庭市、赤磐市、井原市、瀬戸内市、浅口市、備前市、高梁市、新見市、美作市、和気町、矢掛町、北長瀬、庭瀬、西大寺、水島、児島、玉島、中庄
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代表/理学療法士/ダイエットエキスパート
中道 博ナカミチ ヒロシ
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