プライベートビューティーサロントパーズ
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トパーズ(topaz)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 11:29:30.0
- お水飲みましょ♪
- こんにちは^ ^今日は1月ラストday♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
大寒に入ってから、一段と朝晩の寒暖差が激しいですねー
こうも寒くなると、水分量が減ってしまう方が多いですね(*´∀｀*)
でも、乾燥する季節だからこそお水や白湯は積極的に取っていただきたいなと思っております！
脱毛でも肌の乾燥をしないよう、ホームケアでは、ローションを塗るケアのアドバイスをしますが、
やっぱり中からも潤していくと、脱毛だけではなく体調やお肌の良さが違うと思います！！
冷え、むくみ、便秘がある方も寒くて筋肉運動が減るせいもあるかもですが、
水分取れてる方は改善しやすいな♪と感じています！
水分も、カフェインのあるコーヒーなどは利尿作用があり、身体から水分が出やすくなりますので、倍のお水の摂ることをオススメしてまーす♪
食べ物も、旬の食べ物や温かい飲み物を摂る事は、身体の冷え対策になりますが
これもまた水分同様、継続していきたいものですっ(*´∀｀*)
【継続は力なり】ですね^ ^
2月もまた、身体に良い事を継続して、変化や効果を楽しんで行きましょ！！
2月もよろしくお願い致します！！
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