フォーカススポーツセッコツイン
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フォーカススポーツ接骨院(FOCUSスポーツ接骨院)のブログ
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投稿日：2023-12-29 16:04:56.0
- なぜ膝は痛くなる？？
こんにちは
数ある整骨院・整体院の中から立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
今回、膝の痛みについてお話していきます。
膝の痛みは大きく分けていくつか存在します。
・靭帯による痛み
・半月板による痛み
・軟骨による痛み
・筋肉による痛み
・軟部組織による痛み
これらが一つだけ引きおこるわけではなく痛みの出方や痛みの出る原因は人によっても様々です。
痛みの根本的な原因として考えられるものは
・膝周囲筋力の過緊張
・膝周囲筋力低下
があげられます。
変形性膝関節症の症状に関しては、膝関節周囲の筋力が低下することにより関節が不安定になることで関節の動揺が生まれ軟骨や骨同士がぶつかり痛みを生じます。
特に変形性膝関節症の初期では上記が原因として挙げられます。
このような症状の場合、マッサージや物理療法（電気治療）などでは、痛みを取り除くことはできません。
低下した筋力を強化して膝関節の安定性を改善させることで膝関節の動揺性が消失し痛みの原因となっていた軟骨や骨同士がぶつかることを改善させることで痛みも改善していきます。
立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院では、エクササイズをリハビリの中で取り入れています。
自身でセルフエクササイズを継続して実施することで早期症状の改善・安定性膝の獲得が出来、症状の再発を防ぐことが出来ます。
当院で一緒に膝の痛みの原因を明らかにし、症状を改善させませんか？？
FOCUSスポーツ接骨院
住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-9-6 高野ビル1F
TEL 042-506-0815
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