フォーカススポーツセッコツイン
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- 東京都立川市柴崎町３－９－６高野ビル１Ｆ
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フォーカススポーツ接骨院(FOCUSスポーツ接骨院)のブログ
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投稿日：2024-03-18 16:02:58.0
- トレーニング本当に効果出ている？
こんにちは
立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
トレーニングについてです。
立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院では、根本改善を目指している為トレーニングやストレッチなどのセルフケアにも力を入れています。
YouTubeやSNSなどでトレーニングを検索し自宅で実施している人も少なくないのではないでしょうか？
当院にいらしている患者さんでもおおくいらっしゃいます。
しかし、本当に効果が出ていますか？
あなたに合った効果的な運動が出来ていますか？
良く耳にするのが…
『YouTubeを観て自宅でトレーニングをしていたら腰が痛くなった…』
『膝の痛みを治そうとSNSで動画を観て運動しているけど良くならない…』
『トレーニングきついけど本当に聞いているかわからない…』
などなど。
当院では、身体の状態を評価し、その人にあったエクササイズを提供いたします。
今までも、10歳～９３歳まで幅広い年齢層の方とエクササイズを一緒に実施していただいています。
より効果的で安全な運動を立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院で一緒に実施しませんか？
楽しいですよ
お待ちしております。
FOCUSスポーツ接骨院
住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-9-6 高野ビル1F
TEL 042-506-0815
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