フォーカススポーツセッコツイン
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- 東京都立川市柴崎町3-9-6高野ビル1F
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フォーカススポーツ接骨院(FOCUSスポーツ接骨院)のブログ
- みなさんは足部アーチありますか?
- こんにちは!
立川南にあるFOCUSスポーツ接骨院です!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、当院には足の捻挫や膝痛・外反母趾などで
足の裏のアーチ機能が弱くなり、いわゆる扁平足になっている症例を多くみます。
みなさんは「足のアーチ構造」をご存知ですか?
足のアーチはものすごく重要なんです!!足部は片足26個、両足で52個もの骨でできています。
足の骨は一つではないとわかっていても、こんなにあるとは思いませんよね。
この52個もの骨が連結し、筋肉や靭帯によってアーチ構造が作られています。
なぜ「足のアーチ」は大事なんでしょうか?
【足部のアーチの役割】
○体重を分散させる
○衝撃を吸収する
○踏み返し運動の補助。
○立位バランス感覚
といった役割があります。
このアーチが崩れてしまうと
上記のことができなくなり、他の部位でその役割を負担しなければいけなくなります。
その影響で
捻挫してしまったり、
膝が痛くなったり、
外反母趾になったりしてしまいます。
足は重要視されにくいですが、とても大事です。
みなさんもしっかりと足から整えて
良い身体を作っていきましょう!!
足部でお悩みのことがございましたら、
ぜひ当院にご相談ください。
お待ちしております。FOCUSスポーツ接骨院
住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-9-6 高野ビル1F
TEL 042-506-0815
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