リラクゼーション・エステサロン Hariy Beige【ハリーベージュ】
リラクゼーション エステサロン ハリーベージュ
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ハリーベージュ(Hariy Beige)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 12:00:57.0
- ビタミン
- 皆様こんにちは
Hariy Beigeです
突然ですが、身体に必要なビタミンをきちんと摂取出来ていますか？
ビタミンは体内でほとんど作ることができないため、食品から摂取する必要があります。
例えばニキビ予防・ニキビ改善にはビタミンB2・B6・C・Eが大切です。
ビタミンB2→お肌の新陳代謝up・血流促進効果（血流が促進されるとお肌のトーンup・むくみ改善も◎）
ビタミンB6→お肌の新陳代謝up・皮脂量の調整
ビタミンＣ→美白効果・抗酸化作用
ビタミンＥ→お肌の土台作り・抗酸化作用（別名若返りホルモンとも呼ばれています）
気になる方は意識して摂取してみてください。
ちなみにビタミンＣとＥはどちらのビタミンも抗酸化作用が高いので、組み合わせると相乗効果が期待できます。お肌全般のトラブル、エイジングケア効果も◎
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＜Hariy beige ＞ 〒106-0045
東京都港区麻布十番1-2-8 麻布タカノビル6F
＜アクセス＞麻布十番駅5a出口 徒歩1分
Hariy Beige インスタグラムハイライトに道順など載っておりますので、そちらも併せてご覧ください。
＜営業時間＞平日 AM09:30-PM20:00
土日祝 AM09:30-PM19:00
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投稿者
Hariy Beige
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