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投稿日：2025-10-14 11:36:19.0
- 身体深部の冷え、低体温症でお悩みの方にはよもぎ蒸し
いつもBeauty Salon Familyのブログを読んで頂きありがとうございます。
秋らしい季節になりましたね。
風邪や冷え、アレルギーの症状が出てきていませんか？
身体の免疫が下がりやすい季節。
今日は女性の方に多いお悩み《低体温》について、
低体温は手足が冷える冷え性と違い、
身体の内側の内臓が冷えている状態を指します。
平熱が~36.0の方が低体温、
36.0~36.4の方は軽度低体温と言えます。
低体温症で起きやすいことが
・免疫力が下がる
→風邪が引きやすい。アレルギー症状が出やすい
・疲れやすい、疲れが取れない
・冷え性
・睡眠が浅い
・生理不順や生理痛、PMSなどの症状がでやすい
・代謝がわるい
・むくみやすい
など多くの不調の原因となります！
そこでおすすめなのがよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しを定期的にすることで、
身体の深部体温を1℃上げることができます。
1℃体温が上がると免疫力は25%上がると言われます！
実際私も平熱が36.8~37.0°と元々に比べると1度近く上がりました！
また、深部体温が上がることで
身体の回復力が上がったり
体の内側から温まることで胃腸や子宮の血流も良くなり
消化吸収がスムーズに行われるようになる、
ホルモンバランスが整いやすくなり嬉しいことだらけ★
よもぎ蒸しを続けていくことで、
長年のお悩みや、歳を重ねるごとに出てきたお悩みに
アプローチすることが可能です！
ぜひよもぎ蒸しで温活しましょう！！
ご予約心よりお待ちしております！
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サロン責任者・プリザーブドフラワー
山崎 瞳ヤマサキ ヒトミ
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