ホワイトニングショップ 秋田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 15:33:36.0
- 知っておきたい歯周病予防について
- こんにちは！
ホワイトニングショップ秋田店です！
歯周病の予防：健康な歯を守るために知っておきたいポイント
歯周病は、歯を支える歯肉や骨に炎症を引き起こす感染症で、
多くの人が悩む口腔内のトラブルの一つです。重症化すると
歯を失う原因にもなるため、早期の予防と適切なケアが重要です。
歯周病の原因
歯周病は、歯垢（プラーク）に住む細菌が原因です。
歯垢は歯の表面に付着しやすく、放置すると歯石へと
進行します。歯垢や歯石が歯茎に付着すると、免疫反応により歯茎が腫れ、出血や痛みを伴う炎症が起こります。
予防のポイント
1. **正しい歯磨き**：
1日2回、2分以上かけて丁寧に歯を磨きましょう。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると効果的です。
2. **定期的な歯科検診**：
半年に一度の歯科検診とクリーニングで歯垢や歯石を除去し、
早期発見・早期治療につなげましょう。
3. **バランスの良い食事**：
ビタミンやミネラルを豊富に含む食事は、歯茎の健康を
サポートします。糖分の過剰摂取は控えましょう。
4. **喫煙を控える**：
喫煙は歯周病のリスクを高めるため、禁煙を心がけましょう。
5. **適度な運動と生活習慣**：
免疫力を高めるために、規則正しい生活を送ることも大切です。
まとめ
歯周病は進行すると歯を失う恐れがあるため、
日頃からのケアと定期的な歯科受診が不可欠です。
口内の健康は全身の健康にもつながるので、しっかりと予防に
努めましょう。
《営業時間》
10:00～21:00
(最終受付：新規 19:30 再来 20:00)
完全予約制
定休日無し
《住所》
〒010-0951
秋田県秋田市山王2-7-36
山王ソラリスビル4-2
ホワイトニングショップ秋田店
《TEL》
018-838-4779
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