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- 東京都八王子市横山町１２－１ＹＯビル１F
- 八王子駅より徒歩５分
h&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-07 15:23:21.0
- 姿勢がよくなって嬉しい！！
- ]こんにちは！
八王子駅より徒歩約７分にある八王子ユーロードの鍼灸院・整体院です。
「最近、姿勢が良くなったね！」
＝姿勢が悪くなる主な原因＝
● スマホ・デスクワークによる猫背
長時間うつむく姿勢は、首や背中の筋肉に大きな負担。
胸も縮まり、呼吸が浅くなり自律神経が乱れやすくなります。
● 骨盤のゆがみ・反り腰
骨盤が前や後ろに傾くことで、腰の筋肉が常に緊張しやすい状態になり、腰痛の原因に。
● 運動不足で支える筋肉が弱くなる
背骨を支えるインナーマッスルが弱ると、姿勢をキープできなくなります。
＝姿勢矯正をすると何が変わるの？＝
● 肩こり・首こり・腰痛が軽くなる
歪んだ姿勢は負担の偏りを生みます。
矯正で正しい位置に戻すことで、筋肉の緊張が自然と抜けていきます。
● 呼吸が深くなる → 自律神経が整う
胸が開いて横隔膜がしっかり動くため、深い呼吸ができるように。
● 見た目の印象が大きく変わる
・背筋が伸びる
・顔が前に出ない
・お腹がすっきり見える
姿勢だけで「若く見える・美しく見える」効果があります。
● 長時間座ったり立ったりしても疲れにくい
身体の重心が整うことで、日常の動作が楽になります。
＝当院で行う姿勢矯正＝
当院の姿勢矯正は、
“バキバキしない・痛くない・根本改善”を目的にしています。
● 骨格・筋肉のバランスを整える矯正
姿勢を崩している原因を分析し、必要な部位だけを丁寧に調整。
● 深層の筋肉（インナーマッスル）を正しく働かせる施術
インナーマッスルが弱いままだと、また元の姿勢に戻ってしまうため、
しっかり使える状態に整えます。
「猫背を治したい」
「写真の姿勢が気になる」
「肩こり・腰痛がずっと続いている」
という方は、一度ご相談ください。
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【営業時間】
１０：００～２２：００
木曜日休診
東京都八王子市横山町１２－１ YOビル１階
０４２－６４９－７６０３
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
市橋 典也イチハシ フミヤ
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