骨盤ダイエット専門サロン【骨盤ちゃん】イオンモール新利府北館店
コツバンチャンイオンンモールシンリフキタカンテン
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- 宮城県宮城郡利府町利府新屋田前２２ イオンモール新利府 北館 2階
- JR東北本線「利府駅」より徒歩約20分
骨盤ちゃん イオンモール新利府北館店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-03 09:44:36.0
- その食べ物…ダイエット向き！？
- こんにちは！骨盤矯正専門サロン「骨盤ちゃん」です♪
ダイエット中、「ヘルシーそう！」と思って食べているものが
実は逆効果になっているかもしれません…。
例えば、春雨スープ。低カロリーでダイエットの味方と思われがちですが
実はGI値が高く、血糖値が急上昇しやすいんです。
血糖値の急上昇は、インスリンの分泌を促し、体に脂肪を蓄えやすくなる原因に。
また、果物も要注意！
ビタミンや食物繊維が豊富ですが、
果糖の摂りすぎは中性脂肪として体に蓄積されやすいです。
特にドライフルーツは、水分が抜けている分、糖分が凝縮されているので
食べすぎには気をつけましょう！
いかがでしたか？
このように、一見ヘルシーな食べ物でも、
摂り方によってはダイエットの妨げになってしまうことがあります。
骨盤ちゃんでは、整体・エステ・ストレッチ・エクササイズ
を組み合わせた独自の施術で、骨盤の歪みを整え
代謝をアップさせながら、お客様一人ひとりに合ったダイエットをサポートしています！
健康的な体で、効率よく理想の体を目指しませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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投稿者
骨盤 ちゃん
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