正しい磨き方：2024年5月10日｜ホワイトニングショップ柏店のブログ

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ホワイトニングショップ柏店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-10 11:36:34.0

正しい磨き方: おはようございます！
ホワイトニングショップ柏店です(*^^*)
今回は歯の正しい磨き方について
いくつかポイントをお知らせします！

・むし歯予防の「直角磨き」
歯ブラシの毛先を歯の面に直角に軽くあて、前後に細かく動かし汚れを取る方法です。
大きく動かすと毛先が寝てしまい、汚れの除去効果が落ちてしまうので、毛先を立たせたままの状態で細かく動かすようにしましょう。
また、奥歯の噛む面はかき出すようにブラシを当てて、歯肉はこすらないようにしましょう。

・歯周病予防の「ななめ磨き」
歯と歯茎の間にある「歯周ポケット」の清掃を考えた磨き方です。
歯ブラシをペンを持つように握り、毛先を歯と歯茎の境目に向けて45度の角度にあて、左右にこまかく往復運動させて、歯周ポケットの汚れをかき出します。
この時、毛先が歯と歯茎の境目から
離れないようにします。力を入れ過ぎると歯茎を傷つけてしまう恐れがありますので、痛みを感じない強さで磨くようにしましょう。

・デンタルフロス（糸ようじ）の使用方法
30～50cm程度の長さのフロスを取り、まずは両方の中指に巻きつけます。次に中指の間を10～15cm開けて、最後に親指と人さし指を使って、1～2cmの長さにコントロールします。フロスの糸の部分を歯と歯の間に入れて、のこぎりを引くように、前後にゆっくりと動かして歯垢を取り除きます。この時、歯と歯の間に入りにくい場合がありますので、ゆっくり入れるようにしましょう。

毎回丁寧に磨こうとすると時間がかかるので1日に1回は丁寧に磨くように心がけていつまでも健康な歯で過ごしましょう♪

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