リライフシンキュウセイコツイン シンバシイン
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- 東京都港区新橋3-11-9 烏森通りビル3F
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リライフ鍼灸整骨院 新橋院のブログ
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投稿日:2024-01-23 11:51:59.0
- 姿勢でお悩みのかた必見☆
- こんにちは!
リライフ鍼灸整骨院 新橋院です(^^)/
最近は、連日の雨によりおうちの中で過ごすことが増えて、つい姿勢不良になりがちでは
ありませんか(・・?
今回は、姿勢不良の原因となるインナーマッスルの重要性についてお話していきたいと思います!
インナーマッスルとは、身体の奥深いところに位置する姿勢保持を担う筋肉です。
他にも、関節の安定・内臓の安定・アウターマッスルとともに働いて動きのサポートにも作用します。
長時間同じ姿勢をとることや、動揺の少ない安定した動き、上下肢と体幹の協調した動きを行うにはアウターマッスルとインナーマッスル双方のバランスのとれた働きが必要となってきます!
当院では、患者様のお身体に合わせた最適なインナーマッスルのトレーニングなどの指導や、
ベットに横になっていただいた状態でインナーマッスルに電気刺激を流し筋肉を動かす
トレーニング機器のご用意もありますので、トレーニングのやり方がわからない方、そもそも運動が苦手な方、どんな方でも鍛えることができます!
お困りの方はぜひ一度ご相談ください(^^♪
【リライフ鍼灸整骨院 新橋院】
*診療時間案内
年中無休平日: 11:00~20:45
土曜日 : 11:00~16:00 日曜・祝日は休診とさせていただいてます
港区新橋3-11-9 烏森ビル3階
TEL 03-6435-8382
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