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TDK 鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 11:39:54.0

投稿者：

佐口梨沙

夏に向けて、身体の矯正＆体幹作りしませんか？ UP

正しい姿勢を保持する中で体幹を鍛えることが重要になってきます。体幹とは、一般的に腕と脚、首から上を除いた胴体部分を指します。体幹を鍛えるとスポーツパフォーマンスが上がった…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 11:07:49.0

投稿者：

佐口梨沙

あなたの首は正しい位置にありますか？？(◎_◎;) UP

実はめちゃくちゃ大事な首の位置！('Д')今回は首についてお話します！！首は重い頭（６～８kg）を支えている為、常に首周りの筋肉にストレスがかかっています。筋肉にかかるストレス…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 12:46:09.0

投稿者：

佐口梨沙

巻肩の方、多いです！！ UP

今や現代病のひとつに数えられる猫背やストレートネックですが、その原因の一つにあげられるのが「巻き肩」です！パソコンやスマートフォンの普及に伴い「巻き肩」などの不良姿勢に…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 12:17:24.0

投稿者：

佐口梨沙

偏平足やハイアーチ UP

日頃患者さんを治療していると、土踏まずが浅い偏平足、逆に土踏まずが深く甲が高いハイアーチの方を良くみかけます(゜o゜)原因のひとつとして足裏への荷重のアンバランスが挙げられ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 12:13:50.0

投稿者：

佐口梨沙

足を組むデメリット　～その3～ UP

【　足を組むのをやめるには？　】●正しい座り方を覚えるまずは正しい座り方を覚えましょう。正しい座り方を心がけていると、座っているときにつらいと感じづらくなってきます。意識…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 16:09:08.0

投稿者：

佐口梨沙

足を組むデメリット　～その2～

【　足を組むデメリット　】●骨盤が歪んで体全体のバランスが悪くなる足を組むことで骨盤が歪み、その歪みが体全体のバランスの悪さを引き起こすことがあります。足を組んでいるとき…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 16:11:05.0

投稿者：

佐口梨沙

足を組むデメリット　～その１～

日々の中で、無意識に足を組んでいたり、足を組みたくなってしまったりしてる方は多いのではないでしょうか。足を組む癖がついてしまっていると、体に歪みが生じてしまうことがありま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 17:26:13.0

投稿者：

佐口梨沙

歯、食いしばっていませんか？

今回は『食いしばり』についてのブログです(^_^)皆さん！疲れやストレスで体に力が入り、無意識のうちに顎に力が入って噛みしめていることありませんか？パソコンの画面に集中してい…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 17:06:21.0

投稿者：

佐口梨沙

猫背の原因

猫背が治り辛い理由は、習慣になっている筋肉と重心の取り方が癖になっていることです。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれていることも治り辛い原因と…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 11:46:42.0

投稿者：

佐口梨沙

身体が重い( ;∀;)・・・それってむくみが原因！？

冬にため込んだ水分で顔パンパン、身体ずっしりになってませんか？？今回はむくみにつながる習慣のセルフチェックを紹介しますよ♪普段の生活を振り返ってチェックしてみてくださいね…続きを見る