たるみ改善：2024年3月26日｜サロンリア(Salon Li’a)のブログ

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サロンリア(Salon Li’a)のブログ

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投稿日：2024-03-26 10:03:34.0

たるみ改善: こんにちは！
サロンリアです。
今回はたるみ改善についてになります。

クレンジング、洗顔でも改善方法はあるので、説明していきます。

●クレンジング

メイクを落とす時に最も大切なのは、肌をこすらないこと。
「肌にメイクを残さないように、きっちり落としたい」と、つい肌をこすりたくなってしまう気持ちは分かりますが、こすることで保湿効果のある自分自身の皮脂が失われ、肌を乾燥させてしまうことが。
手でそっと、メイクとなじませるようにしてオフしましょう。
クレンジング剤にはオイル、クリーム、リキッド、ミルクなど、いくつかのタイプがありますが、基本的にメイクの濃さを考慮しつつ、自分の好みで選んでOKです。
どのタイプを使っても、肌に優しくなじませることを忘れずにしていきましょう。

●洗顔

洗顔で大切なポイントは、「洗い過ぎによって皮脂を洗い流し過ぎない」こと。
特に、クレンジング剤でメイクを落とした上、さらに洗顔をする「ダブル洗顔」を毎日してしまうと、皮脂が必要以上に失われてしまい、肌を傷めてしまいかねません。

また、洗顔をすすぐ時の水の温度にも要注意。熱いお湯で洗うと、肌の健康に必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。皮脂は41～42度で溶け出すので、その半分以下くらいの温度の水かぬるま湯で、優しく洗顔していきましょう。

●保湿

クレンジングや洗顔の後には、しっかり保湿を行うことが重要です。
保湿というと、「化粧水をたっぷりつける」ことを思い浮かべる人がいるかもしれませんが、化粧水をたくさんつけただけでは水分が蒸発し、肌は乾燥してしまいます。
化粧水でまだ肌が潤っているうちに、乳液やクリーム、オイルなどをつけて、乾燥を防ぎましょう。

朝と夜の洗顔時だけでなく、昼間の保湿も大切です。目や口の周り、頬などの乾燥しやすい部分に、メイクの上から乳液やクリームを、軽く押さえるように塗ると乾燥対策になり、たるみ防止にもつながります。

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