たいよう鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-10 10:33:56.0
- しっかり寝れてますか？
- こんにちは！
まだ朝晩は冷え込みますね。
来週からは少し暖かくなるようですので、気温差で体調崩さないようにお気をつけください！
さて早速ですが、みなさんしっかり寝れてますか？
しっかり寝れてないと免疫力が下がってしまったり、最大限のパフォーマンスが出せなかったり、
自然治癒力が下がったりしてしまいます。
寝具・食生活の見直し、エアコンや加湿器を上手く使って睡眠環境を整えましょう！吹田市/吹田/五月が丘/南千里駅/岸部駅/反り腰/腰/腰痛/ギックリ腰/産後骨盤矯正/マタニティ/子供連れOK/ベビーカーOK/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/整体/矯正/体幹/自律神経/肩/肩こり/首/首こり/ストレートネック/しびれ/膝/マッサージ/トレーニング/ストレッチ/ダイエット/日曜診療/美容鍼/ケア
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