たいよう鍼灸整骨院のブログ
- すり足になっていませんか?
- 初夏のような陽気が続いていますね。
いよいよGWに突入します!ご予定はお決まりでしょうか?
お出掛けして疲れてくるとついすり足で歩いていることはありませんか?
低い段差で躓くことがある人も要注意です。
股関節を動かすことを意識しながら歩くことが大事です。
なるべく太ももを上げて、かかとから着地、腕をふって歩くことを意識しましょう!
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