OBS新潟整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-18 02:11:44.0
- 姿勢の重要性
姿勢が大事、、、皆さんも一度は聞いた事があるかと思います。
今日は何故姿勢が大事なのかについてお話しさせて頂ければと思います。
いきなりですが頭の重さはご存じですか？
頭の重さは体重の約1割前後（5.6キロ前後）もあるんです。
猫背になり頭が前に出てる状態だと首の筋肉にかかる負担が5.5倍になります。（頭の重さ6kgの場合33kgの負担）
1日くらいであれば筋肉も自己回復で回復するので問題は無いですが、姿勢が悪い状態が長く続けば続くほど骨の歪みや変形に繋がり、お身体の様々な症状を引き起こします。
良くも悪くも体は1日にして成らず！です。
是非この投稿を見た方は日々の姿勢を意識してみて下さい。
※姿勢の良い状態が保てない、もしくは保つのが辛く感じる場合は歪みが出てる為治療が必要です。
そんな方は是非一度ご相談下さい。OBSなら歪みの検査を行い、治療をする事が出来ます。
歪みを早く改善するメリット
1 歪みを放って置くと、変形になり治せなくなります。
2 本来の骨格になる事で筋肉への負担が減り、痛み減少や痛みの出ない身体になります。
3 可動域が上がる事による関節にかかる負担が減少します。
4 正しい骨格になる事で代謝が上がり、痩せやすい身体に！
歪みをとって人間本来の身体に戻しましょう！
#新潟整骨院 #腰痛 #肩こり #首こり #歪み #骨盤矯正
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