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ポールダンススクール＆アロマ鍼灸MOISA【モイサ】

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モイサ(MOISA)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-11 23:28:53.0

投稿者：

伊藤春恵

自分をほめようー人にも自分にもやさしく

GWに久しぶりに会った身内から「太ったね」「腕肩すごいよね」などと言われました。自分自身でも重々わかっていたことなので別に傷ついたわけではないのですが、それを私に言ってきた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 03:03:11.0

投稿者：

伊藤春恵

ストレスで首、肩、腰が…(T0T)

GW、みなさまはいかがお過ごしでしたか？私は実家に帰って自分の残してきた荷物の片付けをしました。高校卒業と同時に家を出たので私のものはほぼないのですが、10年くらい前？に思い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 00:42:00.0

投稿者：

伊藤春恵

腰痛い…そうだ、あれやろう！

私はもともと腰痛持ちです。昔はかなりの反り腰でひどい慢性腰痛だったのですが、反り腰を改善させたら痛みがほぼゼロになりました。でも、ポールを始めてから左右のバランスが悪くな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 01:23:27.0

投稿者：

伊藤春恵

なぜ？筋トレしてるのに治らない首肩こり

春ですね。東洋医学では春は肝の季節。肝は筋肉をつかさどるとされていて、早い話が…首肩コリの季節でもあるんです（だいぶはしょったな…笑）。特に男性に多いのが、首肩こりがひど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 02:40:42.0

投稿者：

伊藤春恵

固太りでパンパンだった脚がスッキリ美脚になった方法

私は昔からししゃも脚でパンパン固太り筋肉質な自分の脚がめちゃくちゃコンプレックスでした。でも今の脚は同じ筋肉質、ししゃも脚だけど、メリハリすっきり筋肉質で自分でも結構気に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-12 21:19:24.0

投稿者：

伊藤春恵

千葉でサーフィンを学んでいます

今日から三日間、お休み頂いて、またサーフィンと体について学ぶために千葉と東京に来ています。教員時代、自分が教える立場ばかりに立っていると、学ぶ側の気持ちがわからなくなる、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 02:35:55.0

投稿者：

伊藤春恵

ミニマルに生きる

この日曜は予報に反していい天気で、お花見日和でしたね。私は年度末から捨て活にはまってまして、合間に近所の公園でチラッとお花見(という名のただの撮影)をしてきました。何年かに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 01:59:49.0

投稿者：

伊藤春恵

桜ひらひらまいおりておちて揺れる想いのたけを…

(Instagramにポール動画投稿しました♪)毎日が暗黒の日々だったあの頃。高知、中村方面のサーフポイントで見た桜。入野、田ノ浦、双海…ウグイスが鳴いてて、癒されたなぁ。大失恋し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-02 03:02:52.0

投稿者：

伊藤春恵

癒されるだけじゃダメなんだ

ストレス性疾患や腰痛に悩まされていた高校教師時代、アロママッサージにはまってしょっちゅう行っていました。でも、気持ちよくって楽になるのはその時だけ。次の日からまた学校に行…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-28 00:25:47.0

投稿者：

伊藤春恵

一体どれが本業なの？

　教員時代、・慢性的な肩こり、腰痛・1時間持たないくらいの腹痛を伴う下痢・定期的にくる眠れないくらいの胃痛・膀胱炎、ヘルペス、皮膚トラブル・1年の1/3～半分くらいまともに声…続きを見る