アイ(I)の口コミ一覧

お世話になります。
身体の弱点を的確に判断していただき、オリジナルのメニューを組んでいただけるので，ピラティス後はマッサージを受けた時より身体が軽くなる不思議な感覚です。
またこの次も予約させてください。
ありがとうございました。

東京でずっとお世話になっておりますが、このサロンでは初めてお願いしました。その日の疲れ具合（体具合？）に応じ、整体とピラティスの配分や強度が調節でき、今回はリラクゼーション多めでお願いしました。私は、以前は強めに押していただく整体が好みでした。先生は、腸もみも整体もソフトで当初、施術中、物足りなさを感じましたが、施術後の帰路や翌日の朝の体の軽さ、ふわふわ感は癖になります。その場でグイグイやってもらってすぐに戻るより、負担なく体が緩んでいくほうが、体にいいだろうなとすぐに感じられ、いつもお願いしております。ピラティスは、地味ながら強度のある動きが多いですが、これまた後から体で効果を感じさせていただけます。メニューは、短い時間でいろいろ選べるといいなと欲張りな私は思いまして、星4つにしました。変化を実感したい方にはお勧めです。

肩こりがひどくマッサージを受けました。
肩こり以外でも自分の体の状態がどうなのかを詳しく教えて頂き、とても満足です！
また必ず利用します！

ピラティスは初めてでしたが、普段使わないパーツを意識しながら動かす事ができました。筋肉が伸びる感覚もあり、心地よい疲労感です。トレーナーも明るく声かけてくれるので無理せず頑張れました。

数年ぶりにピラティスレッスンを受けました。
今回はセミパーソナルという事で、ピラティス初体験の夫と基礎からきっちりレッスンしていただきました。
久しぶりに心地よいポジションで身体を使うことが出来ました。

お話をしながら動きが苦手な所を見つけていただきました。
私達は股関節の動きが苦手だったので、特に丁寧に教えていただき、またお家でも出来るような練習をご提案していただきました。
レッスン中に股関節が少し動くようになり、そのおかげかとても足が軽くなった感じがしました。さらに、上半身の背筋も伸びた感じがして改めて股関節の重要性を実感しました。
今後も教えていただいた練習をして、心地よい姿勢を保てるようにしていきたいと思います。
優しく、楽しいレッスンが出来て良かったです。
ありがとうございました。

今までピラティスもパーソナルトレーニングも気になっていたのですが、youtubeなどの動画を観ながらセルフで行なっていました。
今回初めてパーソナルピラティスを体験しましたが、マンツーマンで指導していただけるので、「これで合ってるのかな？」という不安がなく、正しい動きを指導してもらえるので体を痛めることもないので、最高だと思いました。
来年の目標のひとつである姿勢改善を叶えるべくお世話になります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

紹介を受けまして初めてのピラティスでした。
普段それなりに鍛えていますが、改めて股関節周りの身体の使い方がなっていないなと実感しました。
加えて当方椎間板ヘルニア持ちで絶賛発症中のため前屈などが壊滅的ですが、骨盤の使い方次第ではちゃんとストレッチが可能な事も教えていただけました。　
身体の内側の筋肉トレーニングと柔軟を同時に行なっている感覚ですのでゴツゴツした筋肉を付けたくない方にはうってつけかと。
やり方を覚えればいつでもどこでも可能ですし、骨盤の動きの訓練は全てに繋がると思いますので何にせよやった方が良い類の事だと言うのが素直な感想です。
また勉強しに伺います。

腸マッサージを体験させていただきました^^
店内は明るく清潔感があり、スタッフさんも親身に悩みを聞いてくださりリラックスして施術がうけられました♪
施術中も程よくお話ししながら施術してくださりとても心地良かったです！施術後は姿勢もよくなり、身体も動かしやすくなりました！お身体のアドバイスもいただいので意識して頑張ってみたいと思います。
スタッフさんにも癒され、良い1日になりました♪
今度はよもぎ蒸しも体験してみたいなと思ってます。また次回もよろしくお願いします^^
ありがとうございました！！

ビジネスパーソンは通うべきサロン。
運動不足の人、無の時間に没頭したい人、忙しくて自分との時間を作れない人は絶対におすすめ！ヨガと違い、自分の身体の部位をよく理解し、より感覚的になれるのでおすすめです！
終わった後の達成感と、気づけば大量の汗とととのった感覚がなんともいえませんでした！！

お店やスタッフの方が良い雰囲気でリラックスできました。姿勢のビフォーアフターの撮影や、姿勢の取り方のクセなど、自分では気付けないことを教えていただけたのがとても有り難かったです。また来ます！

はじめて利用しました^_^
とても身体が硬く、私にも出来るのかとドキドキして行きましたがとても分かりやすく運動を教えてくれました！
また姿勢を修正してくれたり、私の身体の硬さに合わせたメニューを提案してくれたので楽しく取り組めました♪

before、afterの写真も見せてくださったので運動の効果が実感できて嬉しかったです。

奥様もとても優しい方でした(^^)
お部屋は水の音などとてもリラックスできる空間です。
また是非利用させてください。ありがとうございました^ ^

ピラティスを体験しました。
自分の体の特徴を教えてもらったりして、もっと運動しようと前向きな気持ちになりました！
お部屋も可愛くてサロンの方も優しく、とても楽しかったです！

サービスを受けると姿勢がかなり良くなります。
スタッフも人が良さそうな感じで
かしゃべりやすかったです。

友人からの姿勢の指摘をきっかけに、初めてピラティスを受けました。コロナ太りでお腹周りに悩んでいたところ、的確にサポートしてもらい、変化が実感できました。ピラティスの理解は初めは難しかったですが、丁寧な接客と分かりやすい説明により、楽しく過ごせました。開始前と後の写真で確認できる姿勢の進展には驚き、辛さと共に変化を感じられたので、また行きたいと思います！

ホットペッパーの口コミ

先日紹介で初めてピラティスを受けました。
今まで運動はテニスをたまにしかしてなかったので、何かやらなければ！とは思っていたけど、中々何もしていなかったのですが、今回家族からのおすすめで、やってみたいと思い初めて受けました♪

自宅サロンで、温かみのあるサロンさんで植物がたくさんあり、とても居心地よく過ごせました。先生もお話をたくさん聞いて下さるとても優しい方でした。

ピラティスはキツイと聞いていて、出来るかな？と不安もありましたがそれを伝えたら、私に合わせて優しいレッスンにしてくれました！

今まで正しい姿勢がよくわからなかったのですが、まずは正しい立ち方から教えていただき、日常生活でも意識してみて下さいと言ってくれたので、意識してすごすと周りの方から何か背のびた？？と言ってもらえて嬉しかったです♪

効果をしっかり体感したので、定期的に通おうと思います！

パーソナルピラティス初めて受けました。
今まで他のところでグループのピラティスレッスンは受けた事ありましたが、パーソナルは初めてです。
グループの時は、身体の使い方これであっているのかな？と不安になることもありましたが、少しでも身体の位置がずれているとすぐに教えて下さるので、安心して身体を動かす事ができました！
せっかくピラティスやヨガを習っていても身体の使い方が悪いと、腰を痛めてしまうという事も聞いた事があったので、パーソナルの良さを体感しました！
また、先生もすごく優しい雰囲気でこちらも気を遣わず、レッスンを受ける事ができたのと、教え方もわかりやすかったので楽しい1時間を過ごせました！
猫背が悩みでしたが、悩みや身体にあったやり方をしていただき、ビフォーアフターの写真を見たら姿勢がまっすぐになっていてびっくり！！筋肉痛も翌日にはしっかり出てました！笑
仕事で月2回でしか通えませんが、家でできるピラティスを教えていただいたので家でも頑張ろうと思います！

ありがとうございました！！